Alpes Liberté Itinérant

Grande Traversée des Dolomites : Rosengarten, Sella et Tre Cime

duree
10 jours
niveau
Intermédiaire
confort
Convivial
Format
Itinérant
avis
4.6 (10)
Réserver à partir de 1 180 €

Les aiguilles du Rosengarten, embrasées de pourpre à l'enrosadira. Dix jours et cent kilomètres plus tard, les Tre Cime di Lavaredo. Entre les deux, la grande traversée nord-sud des Dolomites, de Bolzano à Cortina d'Ampezzo, par les massifs les plus marquants du Haut-Adige et de la Vénétie.

Le trek attaque dans le Rosengarten. Vous franchissez le Passo Principe (2599 m) sous les tours de Vajolet, puis descendez sur l'Alpe di Siusi, le plus vaste alpe d'Europe, avant de remonter le canyon sauvage de Vallunga vers le plateau karstique de Puez. La traversée du Lagazuoi, ses galeries de la Grande Guerre et la paroi sud de la Tofane de Rozes (3225 m) marquent la bascule vers le massif de Sennes.

Chaque soir, un rifugio d'altitude vous accueille. Gardenaccia face aux falaises orangées de Fanes. Dibona face aux Cinque Torri. Ra Stua dans son vallon silencieux. Prato Piazza sur son plateau verdoyant sous la Croda Rossa. Les cuisines servent polenta, canederli et vins du Trentin. Les dortoirs sont propres, les chambres possibles.

Le final est à la hauteur : le tour complet des Tre Cime di Lavaredo et du Monte Paterno, face nord puis face sud, aiguilles et lacs suspendus à perte de vue. Retour à Cortina par la vallée du Boite.

Comptez 500 à 1150 m de dénivelé positif par jour, 5 à 7 h de marche sur sentiers d'altitude. Terrain varié, quelques sections techniques ponctuelles. Signé Dolomites Rando, spécialiste des Dolomites, ce trek s'adresse à des marcheurs confirmés, capables de tenir le rythme sur dix étapes consécutives. Le transport de bagages est disponible en option.

Le tracé

Itinéraire

Carte ITALP0021
Voir la carte interactive

jour par jour

Programme

1

De Bolzano au Rosengarten - Refuge Stella Alpina, 2000m

++880m --550m 4h

Bolzano, fin de matinée : c'est ici que tout commence. Une navette vous porte au Passo Costalunga, 1752m, où s'ouvre la traversée. Le sentier s'élève d'abord sous les mélèzes, traverse les alm, puis débouche au rifugio Roda di Vael, premier face-à-face avec la dolomie du Rosengarten, nue et tranchante. Au-delà, la pente se raidit vers le Passo de la Zigolade, 2550m, et l'horizon bascule d'un coup sur le massif. La descente file ensuite jusqu'au rifugio Stella Alpina, 2000m, votre première halte. Œil aux aguets sous les parois : il n'est pas rare qu'une harde de mouflons coupe la pente.

HébergementRefuge Stella Alpina
2

Cirque de Molignon, via le Passo Principe, 2599 m - Refuge Alpe di Tires, 2440 m

++900m --430m 4h30 / 5h30

L'ascension du jour passe sous les tours de Vajolet et la masse du Catinaccio d'Antermoia (3002m) pour rejoindre le Passo Principe, 2599m, où un rifugio est posé sous la dolomie. Vient alors le plus beau morceau : en face se dresse le Passo Molignon (2604m), et pour l'atteindre il faut traverser de part en part le cirque minéral des aiguilles de Molignon. Au pied de la Terra Rossa vous attend le rifugio Alpe di Tires, refuge superbement rénové dont les pentes alentour offrent une belle fin de journée à qui veut prolonger la marche.

HébergementRefuge Alpe di Tires
3

Balcon de l'Alpe di Siusi vers le Passo Sella

++860m --570m 5h

Aujourd'hui, le chemin se déroule en balcon au-dessus de l'Alpe di Siusi, l'une des plus vastes alpe d'Europe, dans un océan de pâturages. Vous rejoignez le rifugio Sasso Piatto, où la traversée se dédouble : soit vous tenez le balcon jusqu'au Passo Sella, 2244m, soit vous basculez dans la dolomie sévère du massif du Sasso Longo.

HébergementRefuge au Passo Sella
4

Du Passo Sella au Massif de Puez par le Canyon Vallunga - Refuge Gardenaccia, 2050m

++1090m --800m 5h30 / 6h

Un bus de ligne descend en quinze minutes vers le célèbre Val Gardena. La marche reprend au village de Selva : on remonte tout en douceur l'immense canyon verdoyant de Vallunga avant de se hisser sur le plateau minéral de Puez. Au rifugio de Puez, 2475m, on souffle un instant, puis on franchit le col Gardenaccia, 2548m. S'ensuit une descente face aux parois orangées du massif de Fanes, jusqu'au rifugio de Gardenaccia. Perché sur les hauteurs du Val Badia dans son écrin de verdure, il ouvre sur la dolomie embrasée à l'enrosadira ; l'accueil et la table feront le reste.

HébergementRefuge Gardenaccia
5

Plateau du Lagazuoi et Parc de Fanes - Refuge Dibona, 2037m

++1000m --790m 5h30 / 6h30

On entame le jour par une descente jusqu'au télésiège de La Villa, qui dépose au village. En face, le bus remonte le Val Badia, et la traversée repart par l'extrême sud du Parc de Fanes. Le plateau incliné du Lagazuoi déploie alors tout son décor : pentes sauvages et minérales, galeries creusées pendant la Grande Guerre, Cimes de Fanes. Un dernier balcon, spectaculaire, court sous la paroi de la Tofane de Rozes, 3225m, et débouche au rifugio Dibona, posté face aux Cinque Torri.

HébergementRefuge Dibona
6

Sous le Tofane et le Canyon de Travenanzes - Refuge Ra Stua, 1668m

++700m --1050m 6h / 6h30

La matinée file en traversée sous le massif de Tofane, avant une longue plongée dans le Canyon de Travenanzes jusqu'au Ponte Outo. De là, une remontée sans difficulté, à travers un paysage chatoyant, mène au confortable rifugio Ra Stua. Tapi dans son petit vallon, il veille sur la porte du massif de Sennes, dans ce silence où le temps paraît suspendu.

Envie d'une pause ? Une variante s'offre à vous : une journée libre à Cortina. Vous rejoignez à pied l'arrêt de bus, gagnez Cortina (bus libre), prenez le temps de flâner en ville, puis remontez en bus vers Ra Stua. Les bus restent à votre charge, et nous vous remettons bien sûr toutes les indications pour rejoindre le refuge en fin de journée.

HébergementRefuge Ra Stua
7

Massif de Sennes et Croda Rossa - Prato Piazza, 2000m

++760m --570m 5h30

Grande étape au plus profond du massif de Sennes. L'itinéraire contourne la Croda Rossa, 2859m, en passant par le lac Gran de Foses et le Col Cocodain, 2332m, pour atteindre l'alpe verdoyant de Prato Piazza. Faites halte déjeuner à la jolie alm de Rossalm avant d'aborder un superbe balcon tendu sous le carmin de la paroi de la Croda Rossa.

HébergementRefuge Prato Piazza
8

De Prato Piazza au pied des Tre Cime, 2320m

++1140m --930m 6h

Le sentier contourne le Strudelkopf puis descend vers la vallée de Landro, 1410m, par le vallon oublié du Val Chiara. C'est là que surgissent les Tre Cime di Lavaredo : vous remontez vers elles sans presser le pas, par la vallée de la Rienza puis le Val Rinbon. À chaque pas le spectacle grandit : les plus belles cimes des Dolomites se précisent, jusqu'à l'arrivée au rifugio Auronzo, planté au pied des trois tours.

HébergementRefuge Auronzo
9

Tour des Tre Cime et du Monte Paterno

++590m --590m 4h / 4h30

Journée maîtresse dans le sanctuaire des Dolomites. À pied depuis le rifugio Auronzo, vous bouclez le tour complet des Tre Cime di Lavaredo, faufilé entre les aiguilles et les tours, puis enchaînez sur le tour du Monte Paterno. Tout se joue d'une seule traite, au pied des plus belles paroi du massif. Le soir venu, retour au rifugio Auronzo.

HébergementRefuge Auronzo
10

Des Tre Cime, 2320m, au Lac de Misurina, 1780m, et Cortina d'Ampezzo

--540m 2h / 2h30

Une dernière descente mène au lac d'Antorno puis au lac de Misurina, ce miroir d'altitude où se renversent les Tre Cime : l'image-signature qui referme la traversée. Le séjour prend fin à Cortina d'Ampezzo.

réservation

Dates, prix et réservation

Bagages
Période
Participants
Prix par personne
Réserver

Précisions

Départ à votre convenance, de mi-juin à mi-septembre (plus tôt, l'enneigement de l'hiver peut être problématique).

En raison de la fréquentation importante dans la région des Dolomites, il est bien de réserver longtemps à l'avance. En début et fin de saison (juin et septembre), risques de neige et de névés.

Formule bagages transportés :

Nombre de participants2 à 34 à 56 et +
Prix par personne en 20261820 €1480€1350 €
Prix par personne en 20271890 €1540€1410 €

Formule bagages non transportés :

Nombre de participants2 à 34 à 56 et +
Prix par personne en 20261180 €1170 €1130 €
Prix par personne en 20271230 €1220 €1180 €

Les prix sont à reconfirmer en fonction des disponibilités au moment de la réservation.

Le prix comprend

le dossier de voyage numérique
les taxes de séjour
l'hébergement
la nourriture du soir du J1 au matin du J10 (sauf les repas de midi)
le transport des bagages (selon la formule choisie)

Le prix ne comprend pas

les boissons
les éventuelles douches payantes dans les refuges
dossier de voyage en papier
les assurances
les frais d'inscription
les déjeuners
les transferts internes
tout ce qui n'est pas indiqué dans Les prix comprennent

Options

dossier de voyage papier : 35 € / dossier
nuit supplémentaire à Bolzano : en hôtel 3* près de la gare
nuit supplémentaire à Venise : en hôtel 2*/3* près de la gare

bon à savoir

Informations techniques et pratiques

Bon marcheur. 5 à 7 h de marche par jour, 500 à 1150 m de dénivelé positif, sur terrain varié : sentiers en majorité, avec quelques passages techniques.

Selon la formule choisie :

  • Avec transport : un taxi achemine vos bagages entre les refuges. Vous les retrouvez les J1, 3, 5, 6, 8, 9 et 10. Vous portez vos affaires pour les nuits des J2, 4 et 7.
  • Sans transport : vous portez tout votre sac sur la traversée.

Bus de ligne aux J1, J4 et J5 ; transferts internes à votre charge.

À partir de 2 personnes.

10 jours / 9 nuits.

Un dossier numérique : accès à notre application de guidage, liste des refuges, bons d'échange et informations utiles. Version papier sur demande (cartes au 1/25 000, topo-guide et pochette, avec supplément). Pour les demandes à moins de 45 jours du départ, les résidents à l'étranger et les itinéraires modifiés, la version papier n'est pas garantie.

Refuges gardés, en dortoir ou chambre collective ; deux nuits en chambre. Les rifugi des Dolomites sont confortables. Dîners et petits-déjeuners chauds servis par vos hôtes. Pique-niques non fournis : faites préparer un panier la veille, ou faites halte dans l'un des nombreux refuges-auberges en chemin.

Refuge de montagne au toit rouge - Alpe di Tires - Dolomites Italie

Refuge Alpe Di Tires

Refuge Prato Piazza et dortoirs - Dolomites Italie

Refuge Prato Piazza

Rifugio Auronzo avec dortoirs et restaurant panoramique - Dolomites Italie

Refuge Auronzo

Le J1, en fin de matinée, à la gare routière de Bolzano. Le J10, en fin de matinée, à la gare routière de Cortina d'Ampezzo. Vous recevez votre convocation (heure, lieu de rendez-vous, premier hébergement) environ deux semaines avant le départ.

Du 15 juin au 15 septembre, à votre convenance. Réservez tôt (forte fréquentation) ; neige et névés possibles en début et fin de saison.

La traversée démarre à Bolzano et se referme à Cortina d'Ampezzo : rejoignez le Haut-Adige par Vérone ou Venise, repartez de Cortina vers Venise.

En avion : Vols Paris → Vérone ou Venise (avec escale) : Air France, Lufthansa, ITA Airways, Vueling.

En train : Depuis Paris via SNCF et les chemins de fer italiens Trenitalia, avec correspondance ; prévoyez d'arriver la veille.

En bus : Paris → Vérone via Flixbus ou Eurolines, puis train pour Bolzano.

En voiture : Itinéraire sur Via Michelin ; stationnement payant à Venise Mestre ou à Vérone.

Liaisons locales :

  • Aéroport de Vérone → gare de Vérone : Aérobus (~15 min, ~6 €), linkavel.com ; puis train Vérone → Bolzano.
  • Retour Cortina → Venise : bus Cortina Express.
  • Venise Piazzale Roma → aéroport Marco Polo : bus ATVO (~20 min, ~8 €), atvo.it.

Dolomites Rando est membre d'ATR et Travelife Partner : nos engagements sur notre charte éthique.

Dix jours d'altitude, de refuge en refuge : voyagez léger mais paré pour toutes les conditions de la traversée.

Pour marcher : chaussures de montagne tenant la cheville (semelle crantée, imperméables), 3 paires de chaussettes techniques minimum, pantalon de marche à séchage rapide, short technique, tee-shirts et sous-vêtements techniques, une chemise à manches longues, une polaire, des crampons à neige et des bâtons télescopiques bienvenus sur les longues étapes.

Proscrivez le coton, qui retient l'humidité : préférez le synthétique ou la laine mérinos, performants et sans odeur sur dix jours consécutifs.

Pour le pique-nique : bol ou assiette plastique, couverts, gourde d'1,5 L minimum (obligatoire) ; une thermos en début/fin de saison.

Soleil et pluie : crème solaire haute protection, lunettes, chapeau, cape de pluie ou veste imperméable (Gore-Tex), surpantalon éventuel.

Le soir et en refuge : une paire de chaussures légères, vêtements de rechange, drap de sac, trousse et serviette de toilette, et une mini-pharmacie (médicaments personnels, pansements, désinfectant, arnica…).

Sacs : un sac à dos de 30 à 50 L avec ceinture ventrale pour la journée, et un bagage suiveur (un seul par personne, 15 kg maximum).

Liste indicative, à adapter selon la saison de votre départ.

Climat : En montagne, la météo change vite. Juillet et août sont les mois les plus chauds, mais aussi les plus pluvieux. Emportez toujours un vêtement chaud et un imperméable, même par ciel dégagé.

Formalités : Carte nationale d'identité ou passeport en cours de validité, et carte européenne d'assurance maladie.

Empreinte carbone

Impact total 179 kg CO₂e
hebergement: 84kg
Repas: 50kg
bagages: 37kg
transport: 8kg

testimonials

Avis

★★★★★ 4,6/5 (10 avis)

Héloïse 03/07/2026

—  Très beau parcours de randonnée avec des refuges confortables de manière générale. Le temps de randonnée est assez conservateur et permet de prévoir des pauses dans la journée. Toutefois, les informations du topo guide tendent à varier d'une journée à l'autre: une main courante peut être mentionnée dans une journée, mais pas dans une autre. Dans l'ensemble, j'ai été très satisfaite de ce voyage.

Philippe 27/12/2025

—  Très satisfait de ce voyage, bien organisé par Grand angle, chaussure 3 ++, diversité du parcours, panorama spectaculaire.

Françoise 27/12/2025

—  Magnifique trek superbement organisé et suivi par Grand Angle que je recommande sans hésité.

Jean-Philippe 27/12/2025

—  Le parcours proposé est très bien, quoique les dernières étapes soient assez exigeantes en durée de marche. Paysages et ambiance fabuleux, un point fort : certaines étapes évitent les chemins en général trop fréquentés des Dolomites, on a pu se retrouver seuls durant 2-3 heures. Dommage que les refuges, très confortables -sauf Auronzo à fuir....-, soient un peu trop "hotels", qui plus est en général accessibles par la route, on perd le côté très convivial des refuges français, on gagne en confort et qualité des repas.... Le topo est bien en général, mais présentait quelques erreurs très significatives (échelle de 20m à descendre non signalée, erreurs sur certains dénivelés...), nous les avons signalées, espérons qu'elles soient corrigées. Nous avons dû faire face à une journée complète de très grosse pluie, dommage que le topo ne propose pas si possible des alternatives pour chaque étape pour réduire l'exposition aux intempéries (en l'occurrence nous avons réussi à passer de 7h de marche à 2h30, c'était déjà ça....). Globalement très satisfaits de notre trek, et satisfaits de la prestation de Grand Angle, qui doit néanmoins améliorer la fiabilité de son roadbook.