Dolomites Guidé (en) Semi-itinérant

Trek entre femmes : Cortina, Cinque Torri et lac Sorapis

duree
7 jours
niveau
Modéré
confort
Confort
Format
Semi-itinérant
avis
4.9 (12)
Réserver à partir de 3 300 €

Sept jours à Cortina d'Ampezzo, un seul hôtel comme camp de base, et chaque matin une nouvelle paroi dolomitique à découvrir. Dolomites Rando, spécialiste des Dolomites, signe ce trek exclusivement féminin, encadré par une accompagnatrice en montagne anglophone, qui explore les massifs emblématiques du bassin ampezzano sans la contrainte du portage ni des changements d'hébergement.

Le Passo Falzarego donne le départ vers les Cinque Torri, ces piliers de dolomie sculptés par l'érosion où les sentiers croisent les vestiges de la Grande Guerre. Le lendemain, le lac de la Croda da Lago apparaît après une succession de forcelle au-dessus du Passo Giau, avec le panorama ouvert sur les massifs du nord et du sud. La traversée du Tofane emprunte l'Alta Via 1 sous la face sud de la Tofana di Rozes jusqu'au Rifugio Dibona, balcon suspendu face aux aiguilles.

Le point culminant du séjour : le tour complet des Tre Cime di Lavaredo depuis le Rifugio Auronzo. Le sentier contourne la face nord par la Forcellina et ses lacs, rejoint le Rifugio Locatelli, puis boucle par la Forcella Lavaredo. Votre guide connaît les horaires et les chemins alternatifs pour éviter la foule sur ce site parmi les plus fréquentés des Alpes. La dernière journée conduit au lac de Sorapis, posé dans un cirque glaciaire au pied du Sorapis à 3 205 m, accessible par un sentier équipé de câbles et d'escaliers métalliques.

L'engagement reste modéré : 4 à 6 h de marche par jour, 350 à 560 m de dénivelé positif, sans difficulté technique majeure. Le confort d'un hôtel 3 étoiles à Cortina, la demi-pension et les pique-niques préparés par la guide libèrent l'esprit pour se concentrer sur l'essentiel : la montagne et le plaisir du groupe.

Le tracé

Itinéraire

Carte ITAGPW1014
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jour par jour

Programme

1

Arrivée à Cortina d'Ampezzo

Accueil à l'aéroport de Venise à 15h et transfert privé (2h à 2h30, inclus) jusqu'à Cortina. Possibilité de rejoindre directement le groupe à l'hôtel de Cortina si vous arrivez plus tôt dans la région. Réunion de présentation du séjour avant le dîner.

HébergementHôtel 3* à Cortina d'Ampezzo
2

Cinque Torri

++120 / +350m --120 / -715m 1,5 / 10 km 4h30

Transfert privé (25 min, inclus) jusqu'au Passo Falzarego (2 105 m). Montée vers la Forcella Averau (2 435 m), avec un passage remarquable sous les parois de l'Averau, puis direction la Forcella Nuvolau et le Rifugio Averau. Descente vers le Rifugio Scoiattoli, balcon panoramique face aux Tofane et aux Cinque Torri, ces tours de dolomie sculptées par l'érosion, paradis des grimpeurs. Descente facile jusqu'à Cian Zopé (1 732 m). Retour à Cortina par transfert privé (15 min, inclus).

Environ 4h30 de marche, 10 km, +350 m, -715 m (longue descente douce). Sac de jour à porter.

Possibilité d'une randonnée plus longue jusqu'au sommet du Nuvolau, +1,5 km, +120 m, -120 m. Sac de jour à porter.

InfoItinéraire : Itinéraire principal
Option AItinéraire principal
Option BSommet du Nuvolau - randonnée optionnelle
3

Lac de la Croda da Lago

++400m --900m 11,5 km 5h

Départ depuis le Passo Giau (2 236 m), rejoint par transfert privé (25 min, inclus). Le sentier traverse de nombreuses forcelle avant d'atteindre la Forcella Giau (2 360 m). De là, le panorama s'ouvre sur les massifs au nord et au sud. Traversée de l'alpage jusqu'au sentier Ambrizzola (2 277 m), puis descente vers le lac de la Croda et son refuge (2 055 m). Poursuite de la descente jusqu'à Ponte de Ru Curto (1 710 m) par l'Alta Via n°1. Retour à Cortina par transfert privé (15 min, inclus).

Environ 5h de marche, 11,5 km, +400 m, -900 m. Sac de jour à porter.

HébergementHôtel 3* à Cortina d'Ampezzo
DistanceLongueur : 11,5 km
4

Traversée du massif des Tofane

++350m --630m 10,5 km 5h

Départ à 1 985 m d'altitude, point de départ rejoint par transfert privé (25 min, inclus). Le sentier court sous le col de Bois et la face sud de la Tofana di Rozes par l'Alta Via n°1 jusqu'au Rifugio Dibona (2 045 m), dont la terrasse offre un panorama idéal face aux Cinque Torri. Descente par un beau chemin forestier jusqu'à Pocol et transfert de retour à Cortina (10 min, inclus).

Environ 5h de marche, 10,5 km, +350 m, -630 m. Sac de jour à porter.

Plusieurs possibilités de rallonger la randonnée (selon le niveau du groupe, le choix de la guide et la météo).

HébergementHôtel 3* à Cortina d'Ampezzo
DistanceLongueur : 10,5 km
5

Tre Cime di Lavaredo

++365m --365m 11,3 km 4h / 5h

Journée consacrée aux mythiques Tre Cime di Lavaredo. Transfert privé matinal (45 min, inclus) jusqu'au Rifugio Auronzo (2 320 m), en passant par le lac de Misurina. Le panorama est déjà saisissant depuis le point de départ. Passage de la Forcella de Mezzo (2 315 m), puis descente vers la face nord des Tre Cime par la Forcellina et ses lacs (2 245 m). Votre guide connaît les horaires et les chemins alternatifs pour contourner la foule sur ce site parmi les plus fréquentés des Alpes. Au retour, passage par le Rifugio Locatelli et la Forcella Lavaredo pour boucler le tour complet des Tre Cime. Retour à Cortina par transfert privé (45 min, inclus).

Environ 4h à 5h de marche, entre 9,7 et 11,3 km, +365 m, -365 m (dénivelé approximatif). Sac de jour à porter.

HébergementHôtel 3* à Cortina d'Ampezzo
DistanceLongueur : Entre 9,7 et 11,3 km
6

Lac de Sorapis

++558m --558m 11,7 km 5h / 6h

Transfert privé (20 min, inclus) jusqu'au Passo Tre Croci, point de départ de cette randonnée classique vers le lac de Sorapis. Le sentier démarre sur un large chemin forestier avant de s'élever vers les premières vues dégagées sur les massifs environnants. Quelques passages rocheux équipés de câbles, rampes et escaliers métalliques ponctuent l'itinéraire. Passage devant le Rifugio Vandelli puis arrivée au lac, au fond d'un cirque glaciaire au pied du Sorapis (3 205 m). Après le pique-nique et l'exploration de ce lac préservé, retour par le même sentier. Transfert privé retour à Cortina (20 min, inclus). Ce soir, dîner de fin de séjour en ville pour célébrer la semaine.

Environ 5h à 6h de marche, 11,7 km, +558 m, -558 m. Sac de jour à porter.

HébergementHôtel 3* à Cortina d'Ampezzo
DistanceLongueur : 11,7 km
7

Retour à Venise

Transfert privé de groupe de Cortina à l'aéroport de Venise (2h à 2h30, inclus). Fin du séjour.

réservation

Dates, prix et réservation

Ce voyage est principalement destiné à un groupe anglophone, mais vous êtes bienvenu(e) si vous êtes à l'aise dans cet environnement.

Le prix comprend

L'hébergement 6 nuits en chambre double
La nourriture du dîner du J1 au petit-déjeuner du J7
Les transferts prévus au programme (transferts privatifs en groupe)
L'encadrement par une accompagnatrice en montagne anglophone, diplômée
Le transfert privé de groupe Venise - Cortina le J1
Le transfert privé de groupe Cortina - Venise le J7
Les taxes de séjour

Le prix ne comprend pas

L'acheminement jusqu'à Venise ou Cortina (vols, train, bus, etc.)
Les boissons
Les assurances
Les transferts non prévus au programme
Les entrées sur les sites touristiques
Les dépenses personnelles
Tout ce qui n'est pas indiqué dans Les prix comprennent

Options

Supplément chambre individuelle (sur demande, selon disponibilité) : +760 €
Nuit supplémentaire à Cortina : prix sur demande
Nuit supplémentaire à Venise : prix sur demande, nous sélectionnons des hôtels avec un accès pratique à la gare.

bon à savoir

Informations techniques et pratiques

Niveau 2/5, facile à modéré. Pour randonneuses avec un niveau sportif moyen à bon. Pas de passages techniquement difficiles. De 4 à 6h de marche par jour. Entre 350 m et 558 m de dénivelé positif par jour. Séjour en étoile depuis un seul hôtel.

Vous ne portez qu'un petit sac à dos avec votre pique-nique et vos affaires de la journée. Vos bagages supplémentaires restent à l'hôtel pendant les randonnées.

Par une accompagnatrice en montagne anglophone, diplômée.

De 4 à 14 femmes. 1 accompagnatrice en montagne diplômée par groupe.

7 jours / 6 nuits / 5 jours de marche

Rendez-vous. Le J1, - à l'aéroport de Venise vers 15h, ou - à la gare routière de Cortina vers 18h

Dispersion. Le J7, - en fin de matinée à la gare routière de Cortina vers 9h, ou - en début d'après-midi à l'aéroport de Venise vers 12h-13h.

Hébergement. Hôtel da Beppe Sello (Hotel - da Beppe Sello | Hotel & Restaurant - Cortina d'Ampezzo), ou équivalent. Hôtel 3* confortable à Cortina, bar/restaurant, Wi-Fi. À quelques minutes à pied du centre-ville de Cortina.

Restauration. Pension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du dernier jour. Demi-pension à l'hôtel (petit-déjeuner et dîner) chaque soir, sauf un dîner dans un restaurant de Cortina. L'accompagnatrice prépare les pique-niques du midi et un déjeuner chaud dans un refuge de montagne (au choix de la guide).

*Merci de nous signaler tout régime alimentaire particulier ou allergie afin que nous puissions informer l'hôtel, le restaurant et le refuge que nous visitons.

Le séjour débute et se termine à Venise, en Italie. Le J1, nous assurons le transfert privé de groupe jusqu'à Cortina. Le J7, nous assurons le retour dans l'autre sens.

En avion. Venise est la porte d'entrée la plus directe vers le bassin ampezzano. Aéroport de Venise Marco Polo (VCE) : Venezia Airport – Airport in Venice Marco Polo (VCE)

Pour les horaires et les billets :

  • Air France : 0892702654 ou consultez Air France
  • Easyjet : 0820420315 ou consultez Easyjet
  • Vueling : 0034931518158 ou consultez Vueling

En bus (Venise / Cortina). Si vous venez par vos propres moyens, la liaison Venise – Cortina d'Ampezzo se fait en bus (environ 2h de trajet) avec Cortina Express. Horaires et réservation : Cortina Express ou ATVO.

Vous pouvez alors rejoindre le groupe à la gare routière de Cortina ou directement à l'hôtel, notamment si vous souhaitez ajouter des nuits avant ou après le séjour.

Vous recevrez environ deux semaines avant votre départ une convocation précisant l'heure et le lieu du rendez-vous, le nom et les coordonnées de la guide ainsi que l'adresse de l'hébergement.

Dolomites Rando est membre d'ATR et Travelife Partner : nos engagements sur notre charte éthique.

Séjour en étoile depuis l'hôtel : vous ne marchez qu'avec un sac de jour, le gros bagage reste à Cortina. Prévoyez surtout de bonnes chaussures rodées et une protection solaire et pluie d'altitude.

Il est de la responsabilité de chaque participante d'arriver équipée avec les éléments listés ci-dessous pour garantir un séjour sûr et agréable.

Pour transporter vos affaires - Un petit sac à dos confortable de 30 à 45 L avec une housse imperméable pour la journée - Un bagage suiveur : sac de voyage, valise à roulettes ou sac à dos pour vos vêtements supplémentaires et tenues de soirée. Ce bagage reste à l'hôtel pendant les randonnées

Pour randonner - Des chaussures de montagne imperméables, à semelle rigide et crantée, idéalement rodées (conseil : prendre une demi-pointure à une pointure de plus que vos chaussures de ville pour absorber le gonflement des pieds et les chaussettes épaisses) - Des chaussettes de randonnée (une paire par jour ou tous les deux jours), type sport/rando avec renfort, pas de coton - Un chapeau à larges bords ou casquette avec bandana - Bonnet léger et gants en polaire ou laine légère - Des tee-shirts techniques respirants, manches courtes et/ou longues (les manches longues offrent une meilleure protection solaire) - Une polaire mi-épaisse ou pull en laine mérinos - Une veste isolante type doudoune (duvet ou synthétique) ou polaire épaisse - Pantalon et short de randonnée en nylon, convertibles ou leggings - Sous-vêtements techniques légers à mi-épaisseur (polyester, polypropylène ou mérinos) - Une veste imperméable respirante type Gore-Tex et un pantalon imperméable (préférer les zips latéraux pour enfiler facilement par-dessus les chaussures) - Vêtements confortables et chaussures légères pour le soir

Note : privilégiez les matières synthétiques ou la laine mérinos, qui sèchent vite et limitent les odeurs. Évitez le coton en randonnée.

Pour le pique-nique du midi - Bol, boîte hermétique, couverts (cuillère, fourchette, couteau) - Gourde d'1,5 à 2 L minimum (obligatoire) : bouteilles ou poche à eau

Contre le soleil et la pluie - Crème solaire haute protection, baume à lèvres SPF et lunettes de soleil

Divers - Bâtons de marche télescopiques (fortement recommandés) - Lampe frontale (pile vérifiée avant le départ) - Téléphone, chargeur et batterie externe de secours - Pochette étanche pour documents importants (passeport, assurance) et téléphone

  • Adaptateur de voyage (tension 230 V / 50 Hz, prises de type F et L en Italie)
  • Genouillères ou chevillères si nécessaire
  • Masque de nuit et bouchons d'oreilles
  • Répulsif anti-insectes
  • Serviette microfibre
  • Maillot de bain

Mini-pharmacie : médicaments personnels, pansements, compresses stériles et bandage, gazes, désinfectant, arnica en granules, aspirine, crème anti-ampoules. Pensez à discuter de votre voyage et de vos traitements avec votre médecin avant le départ.

Lors de nos séjours accompagnés, votre guide dispose en permanence d'un équipement d'urgence comprenant moyens de communication et trousse de premiers secours complète.

Pensez à vous munir de votre Passeport ou de la Carte Nationale d'Identité en cours de validité, ainsi que de votre Carte Européenne d'Assurance Maladie.

Votre empreinte carbone sur ce séjour : 0 Kg de CO2e par voyageuse (transport des bagages et hébergement). En savoir plus sur le calcul des émissions de CO2e

Conseil d'expert

Francesca
"Avec Tania elle sera ravie de vous accompagner dans votre exploration du paysage italien. Elle aime découvrir de nouvelles cultures et de nouveaux lieux, et voit dans le voyage lent et responsable une occasion extraordinaire d'entrer en contact avec les coutumes et les traditions d'un pays, sans oublier ses richesses oeno-gastronomiques. "
Francesca

Experte des voyages en Italie

testimonials

Avis

★★★★★ 4,9/5 (12 avis)

Francine 03/02/2026

—  10/10 La qualité de l'hébergement, la qualité de la nourriture, l'attention du personnel et le guide pour mes allergies alimentaires. Les paysages étaient tout simplement fantastiques.

Alexandra 15/07/2026

—  Incredible trip, the Dolomites are beautiful, the itinerary was so fun and it being a women’s only group only made it better!

Armelle 03/02/2026

—  Groupe formidable, randonnées bien au dessus de mon niveau, paysages magnifiques, groupe magnifique, solidarité, entente cordiale et respect de tous.

Elizabeth 03/02/2026

—  J'ai adoré ce voyage. Les paysages étaient magnifiques. Notre guide était très professionnel. Toutes les personnes qui ont assuré le transport étaient également très professionnelles et l'hôtel dans lequel nous avons séjourné appartenait à une famille et était géré par elle, ce qui se voyait. C'était très confortable et un environnement très amical et sûr.