Vous quittez Schaz, Maurach ou Jenbach par une belle piste cyclable le long de l'Inn pour rejoindre la capitale du Tyrol et des Alpes : Innsbruck. Prenez de temps de visiter cette superbe ville, entre montagnes et vallées ; au détour des rues piétonnes, elle vous offre de superbes points de vue sur les montagnes. La partie la plus difficile de ce séjour, le passage du col de Brenner, sera effectuée en bus ou en train. Depuis Brennero, il vous reste quelques kilomètres tout au long de l'ancienne ligne ferroviaire jusqu'à Vipiteno puis Fortezza, pour à la fin rejoindre Mühlbach ou Brixen.
À noter : La partie du Sud Tyrol ou Haut Adige est une province italienne autonome qui parle majoritairement allemand. Toutes les villes possèdent une double toponymie, que nous indiquons dans le titre. Ainsi, Mühlbach est le nom allemand de votre étape du jour, Rio di Pusteria en est le nom italien. Vous remarquerez que les noms sont très différents, c'est parfois déroutant !